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誰もが、痛みのない
ランニング・運動を
楽しめるようになり、
自分の内側にも外側にも
自信を持てる。

そして、周りにいる人も
元気にできる、
魅力的な人になる。

そんな人になる
準備はできていますか？

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どんなプログラムか
不安・・・
と思ったあなたに
リバースエイジランニング
の一部を体験できる
体験レッスンを
ご用意しました

体験レッスンで
習得できること

 

・現状の数値を出す/ボディスキャン

・若見え＆痩せやすくなる姿勢の基礎

・体力チェック（バランス）

・楽で痩せやすくなる歩き方＆走り方

・1km~5kmのランニング

・ストレッチ

・アロマフットマッサージ

・より魅力的になるための
５ステップアドバイス

アロマオイル（小瓶）をプレゼント！


参加費：¥7,700（税込）

【場所】
神奈川県逗子市

※詳しい場所の地図は
お申し込み後ご案内いたします。

まずは相談したい、という方は
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こんな方にオススメです！

・健康寿命を伸ばしたい方

・いつまでも若々しくいたい方

・マインドセットに興味がある方

・ランニングに苦手意識をもっている方

・走れる距離に伸び悩んでいる方

・疲れにくい身体がほしい方

・仕事のパフォーマンスを上げたい方

・ランニングの基礎を学びたい方

・綺麗な体を作りたい方

・運動習慣を作りたい方

・自然豊かな場所を走りたい方

反対に・・・
こんな方は来ないで！

・礼儀正しくない方

・公道でのルールを守れない方

・速く走る＝偉い、と思っている方

・マウントをとりたがる方

・最初からスピードを追い求めている方
※大会に向けての練習は基礎を固めてからおこないます。

体験レッスン
当日の流れ

【所要時間】
約90分
※着替え等含め。
※前後する可能性がございます。

【持ち物】
飲み物・タオル・動ける服装
ランニングシューズ

《当日のスケジュール》
集合・着替え
↓

現状の数値を出す/ボディスキャン
↓

若見え＆痩せやすくなる姿勢の基礎
↓

体力チェック（バランス）
↓

楽で痩せやすくなる歩き方＆走り方
↓

1km~5kmのランニング
↓

ストレッチ
↓

アロマフットマッサージ
↓

より魅力的になるための５ステップ

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体験レッスンに
参加されたお客様の声

D.T様　40代男性

事前の対応からきめ細やかにして頂き安心してレッスンに臨む事が出来ました！　
ランニング初心者の私にとってレッスンを受けるのは緊張していましたが、一瞬で緊張が吹き飛びました。　とても明るく笑顔が素敵で親身になって寄り添ってレッスンして頂き、終始リラックスして笑いの絶えないレッスンになりました。
何よりもランニングだけではなく、日常生活において大切な姿勢・腹式呼吸の正しい方法・それにより疲れを残さない・身体にとってもラクな歩き方と走り方をわかりやすく教えて頂けました！ ランニングだけではなく普段からの歩き方や姿勢を改善したい方、日々の暮らしにおける大切な考え方を知りたい方にとってもより良い時間になること間違いなしです！ 今まで地面をしっかり足裏で踏むことが出来ていないことを改めて実感しました！
とても実りのある充実したレッスンありがとうございました！
VOICE

前田 純良様　40代男性

転勤族の商社マンで毎日お酒を飲む機会が多いです。健康のために少しずつ長くランが出来たらいいなぁと思ったのと、身体が痛くならない走りを覚えたいと思い参加しました。身体のバランスが悪いのに気付き、とても楽しく勉強になりました。レッスン後、意識が変わりました。
VOICE

K.W様　40代男性

ランニングをすると膝や足首に痛みが出ることが多く、フォームを改善したく参加しました。
レッスンは楽しく（一番重要だと思いました）親切、丁寧に教えてくれました。レッスン後は足の痛みがなくなりました。現在は適切なフォームに改善中、フルマラソン完走を目標に指導を受けています。
VOICE

大森りさ様　50代女性

30年以上デスクワークの会社員、ランニングは15年くらい、フルは6回参加して、もう卒業宣言して、ただ70くらいまでは軽くでも走り続けたいです。故障、怪我なく足だけでなく身体を使った走り方を知りたいと思い参加しました。コア、足裏の使い方、新しい発見、学びが沢山ありました。レッスン後は歩く姿勢、膝の向き、特に足指に意識して歩くようになりました。
VOICE

T.S様　40代女性

介護福祉士として、老人施設や病院で働いてきています。ずっと自己流でやってきたので、このレッスンでどう変化があるのか楽しみにしてました。レッスンでは立ち方、歩き方、呼吸など、普段どれだけ意識せず生活していたのかの気付きが多かったです。ランニングを始めたが、自分の体の使い方に少しでも疑問や不安がある人にオススメです。
VOICE

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